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《全民健身指南》在京发布号召科学健身

7月17日,《全民健身指南》(以下简称《指南》)首发式在京举行?!吨改稀芬灾泄用癫渭咏∩砘疃笫菸С?,由我国国民体质监测工作者和全民健身研究专家共同研制而成,是国家体育总局发布的首部全民健身指南?!吨改稀酚晌倚3霭嫔缰谱鞒霭?。


 
    首发式由国家体育总局宣传司司长涂晓东主持,《指南》主编、国家体育总局体育文化发展中心主任田野,《指南》制作出版单位北京体育大学出版社总编郭晓勇出席了首发仪式。作为《指南》的动作示范者,游泳世界冠军傅园慧、乒乓球世界冠军樊振东在首发式上先后发出倡议,号召全社会科学健身。新华社体育部主任许基仁分享了阅读体会。
    田野在首发式上介绍,《指南》有权威性、科学性、实用性、个性化、便于推广五方面内容特点,系统归纳总结了我国全民健身科学研究成果,不仅回答了为什么练的问题,而且回答了大众所关注的练什么和怎么练的关键问题。
    《指南》涵盖了不同体育活动方式的健身效果、运动能力测试与评价方法、体育健身活动原则、体育活动方案要素、一次体育健身活动内容与安排、不同阶段体育健身活动方案等内容。另外田野表示,《指南》基本实现了人群的全覆盖,既涵盖了青少年、成年人、老年人等不同年龄健康人群的运动健身指南,又有针对高血压、糖尿病、超重和肥胖、高血脂、骨质疏松等不同慢病人群的“运动处方”。


    郭晓勇介绍了《指南》的出版发行特色。他表示,《指南》除了在常规的图文环节力求简洁明了、易懂实用,突出亲民特点之外,配套的127条视频均为非常适合手机观看的短视频,时长控制在1到2分钟,读者可随时利用碎片化时间手机“扫一扫”二维码就能学练。北京体育大学出版社邀请了武大靖、马龙、傅园慧、王丽萍、高凌、雷声、吴静钰、李婷、张湘祥、徐嘉余共10位奥运冠军、世界冠军拍摄了视频,进行示范?!吨改稀分械氖悠刀鞑蛔非蟾吣讯?、高标准,而是让老百姓“垫着脚就能够到”,稍加练习就能达到示范标准,更贴近大众、易于上手操练。
    从即日起《指南》已开始接受预订,各大网店和省级新华书店也开始发售。



来源:新华社、新体育网、中国体育报
编辑:卢雪

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